martes, 8 de octubre de 2013
SAL
SAL
Historia de la única piedra comestible
Mark Kurlansky
Barcelona, 2003
El año pasado por
estas fechas presenté Todo el bacalao a su alcance, estupendo
libro de Josep García i Fortuny.
Fina
Comas,
experta bloguera, atenta siempre a los libros, me escribió una nota:
“uno de los libros que tengo sobre el bacalao, que me gusta…”
A los pocos
días, ya estaba encargando El Bacalao de Kurlansky a Derecoquinaria,
pero resultó que estaba agotado. Me hice con SAL, del mismo autor, que también resulta interesante.
Pero como era de
esperar, no me di por vencido y rebusqué, sin conseguirlo, El Bacalao de Kurlansky. Desde esa fecha tengo en Iberlibro el aviso, por si apareciera
algún ejemplar.
Para más INRI, Fina
publicó en abril un extraordinario post, El
Bacallà –hay que verlo- consiguiendo mantener vivo mi interés
por el tema.
¡No hay que perder
la esperanza!
Vamos pues con
SAL
Historia de la única piedra comestible
Introducción:
La piedra
Compré
la piedra en la localidad catalana de Cardona, una pequeña ciudad minera venida
a menos situada en la ladera de una colina. Se trataba de una piedra de forma
trapezoidal irregular, de color rosado, con hendiduras alargadas y curvas
esculpidas en su superficie por gotas de lluvia. Presentaba una insólita
traslucidez y parecía ser una mezcla entre cuarzo rosa y jabón.
…
Pagué
demasiado por ella, casi quince dólares. Pero, después de todo, a excepción de
un ligero tono rosáceo que le confería el magnesio, la piedra era casi sal
pura, un fragmento de la famosa montaña de sal de Carmona.
…
Durante
algún tiempo tuve la impresión de que poseía una piedra mágica que generaría
eternamente charcos de salmuera. Sin embargo, el tamaño de la piedra no parecía
disminuir. En ocasiones, cuando el tiempo era más estable, parecía que ya
estaba completamente seca, pero en los días húmedos volvía a aparecer el
charco.
…
Mi piedra
vivía de acuerdo con sus propias leyes. Cuando tenía visita, enseñaba la piedra
a mis amigos diciéndoles que era sal y ellos pasaban la lengua cuidadosamente
por uno de sus bordes para comprobar que, efectivamente, sabía a sal.
….
Un grabado realizado
en París, titulado “Mujeres sazonando a sus maridos”, ilustra un método para
aumentar la virilidad de los maridos. El último verso del poema que acompaña al
grabado dice así: “Con esta salazón, por delante y por detrás, al final no
faltará la fuerza natural”. Biblioteca Nacional.
PRIMERA
PARTE
UN DISCURSO SOBRE
LA SAL, CADÁVERES Y SALSAS PICANTES
EL MANDATO DE LA SAL
Antiguas
canalizaciones de bambú que transportaban salmuera a través de la zona rural de
Sichuan en las afueras de Zigong, hacia el año 1915.
Museo
de Historia de la Sal de Zigong.
PECES, AVES Y FARAONES
La técnica empleada
para curar y preparar el pescado aparece ilustrada en una pintura mural egipcia
de la tumba de Puy-em-rê, segundo sacerdote de Amón que data aproximadamente
del año 1450 a. C.
Metropolitan
Museum of Art.
…
Más
que un desarrollo gastronómico, la salazón de aves y especialmente del pescado
representó un paso crucial en el desarrollo de las economías. En un mundo
antiguo los egipcios eran importantes exportadores de alimentos básicos, tales como las lentejas
o el trigo. A pesar de que la sal era un producto muy valioso para el comercio,
también era demasiado voluminoso. Al elaborar un producto con sal, este contaba
con un valor añadido por cada libra de su peso y, a diferencia de los productos
frescos, el pescado salado no se estropeaba, si se manejaba correctamente. Los
egipcios no exportaban grandes cantidades de sal, pero sí de alimentos salados,
sobretodo pescado, hacia Oriente Medio.
…
La
tradición mediterránea atribuye grandes ideas gastronómicas a los fenicios. Se
dice que extendieron el cultivo del olivo por todo el Mediterráneo. Los
españoles dicen que los fenicios introdujeron los garbanzos, una legumbre del
occidente asiático, en el Mediterráneo occidental, aunque se ha demostrado la
existencia de garbanzos silvestres originarios de la zona catalana del sur de
Francia. Algunos escritores franceses afirman que los fenicios inventaron la
bullabesa, lo cual probablemente no es cierto, y los sicilianos creen que fueron
ellos los primeros en pescar atún rojo en la costa oeste, algo que sí puede que
sea cierto. Los fenicios también pusieron en marcha unas salinas en la zona
occidental de la isla de Sicilia, cerca de la actual Trapani, para curar la
pesca.
En
las proximidades de varios puertos mediterráneos se han encontrado antiguas
monedas fenicias con imágenes grabadas de atunes. En aquella época, el atún
rojo, el veloz componente de la familia de los túnidos de mayor tamaño, que
presenta una marca de color azul acero en el dorso, podía llegar a pesar casi
setecientos kilos, según cuentan algunos escritores antiguos que, por otro
lado, también creían que estos animales se alimentaban de bellotas. En busca de
aguas más cálidas para el desove, el atún rojo abandona el Atlántico para
adentrarse en el Mediterráneo a través de Gibraltar y atraviesa el Bósforo
hasta llegar al Mar Negro. En todas las tierras próximas a los lugares de paso
del atún rojo, los fenicios establecieron pesquerías.
Hacia
el año 800 a. C. los fenicios se establecieron en la costa de la actual Túnez y
fundaron un puerto marítimo, Sfax, que todavía funciona en la actualidad. Sfax
se convirtió, y sigue siendo, uno de los puntos de origen de la sal y el
pescado salado para el comercio del Mediterráneo. También fundaron Cádiz, en el
sur de España, como un centro de exportación de estaño. Casi dos mil quinientos
años antes de que los marinos portugueses explotaran la costa occidental de
África, los fenicios ya navegaron desde Cádiz, a través del estrecho de
Gibraltar, hacia estas costas.
…
HOMBRES DE SAL DUROS COMO EL BACALAO
DÍAS DE ENSALADA SALADA
SALANDO EL ADRIÁTICO
Grabado de la Baja
Edad Media que representa una rueda movida por prisioneros empleada para
bombear la salmuera en Salsomaggiore.
Archivos
del estado, Parma.
DOS PUERTOS Y EN MEDIO EL “PROSCIUTTO”
Grabado de Cardona
procedente de Voyage pittoresque et historique de l’Espagne (1807-1818). El
castillo se encuentra en la colina más alta, la montaña de sal abajo, cerca del
río. Puede verse la ciudad en la que vivían los trabajadores al fondo.
Biblioteca
de Cataluña (Barcelona).
SEGUNDA
PARTE
EL RESPLANDOR DEL
ARENQUE Y EL AROMA DE LA CONQUISTA
LA SAL DEL VIERNES
Imagen que ilustra la producción de sal en
la obra de Olaus Magnus, A Description of the Northern Peoples (“Una
descripción de los pueblos del norte”), 1555.
Kungliga
Biblioteket.
EL SUEÑO NÓRDICO
Descargando
arenques, de la obra de Olaus Magnus, A Description of the Northern Peoples (“Una
descripción de los pueblos del norte”), 1555.
Kungliga
Biblioteket.
UN HEXÁGONO BIEN SALADO
Salero de Benvenuto
Cellini para Francisco I. Kunsthistorisches Museum, Viena.
…
Uno
de los platos que ejemplifica esta pasión de los franceses por la comida salada
es la choucroute de Alsacia y Lorena. Alsacia, región conocida en
Alemania como Elsass, formaba parte del sacro Imperio Romano, y Francia no la
anexionó a su Hexágono hasta el año 1697. El alsaciano es un dialecto del
alemán. La palabra choucroute parece derivar de la palabra alemana sauerkraut.
Pero los franceses, que se resisten a reconocer la influencia alemana en su
cultura, arguyen que los chinos ya salaban la col, al igual que los tártaros, y
que tal vez fuera Catalina de Médicis, a quien atribuyen con orgullo el origen
de muchos platos extranjeros, la responsable de la introducción de la choucroute
en Francia.
…
Hasta
el año 1766, la región de Lorena era un reino independiente llamado Lotharingia,
nombre derivado del rey Lothair que gobernó en el siglo IX. Mucho antes de que
Francia la anexionase, Lorena ya era famosa por sus manantiales de salmuera,
que venían explotándose desde la Prehistoria. En el valle del Sella de Lorena
se produce sal desde los tiempos de los celtas. El Sella, cuyo nombre significa
“salado”, es un afluente del Mosela. Las minas de sal celtas quedaron
abandonadas, pero en el siglo X los lotharingios empezaron a hervir salmuera.
La sal podía transportarse a través del Mosela a Alsacia, Alemania y Suiza.
Todas las variedades de choucroute, surkrut y sauerkraut se
elaboran con sal de Lorena.
Diagrama que ilustra
la elaboración de la choucroute en la edición de 1938 de
la obra Larousse Gastronomique, de Proper Motagné.
La surkrut
era un manjar reservado para las ocasiones especiales: bodas y banquetes de
relevancia política. En el siglo XVI, apareció un nuevo oficio en Alsacia
conocido como surkrutschneider. La traducción literal sería “sastres de sauerkraut”.
Surkrutschneider
picaban la col y la ponían a salar en toneles con semillas de anís, hojas de
laurel, bayas de saúco, hinojo, rábano picante, clavo, comino y otras hiervas y
especias. Cada surkrutschneider trabajaba de acuerdo con su propia receta
secreta.
…
EL ADOBO DE LOS HABSBURGO
EL ABANDONO DE LIVERPOOL
LAS GUERRAS AMERICANAS POR LA SAL
SAL E INDEPENDENCIA
LIBERTAD, IGUALDAD Y REDUCCIÓN DE
IMPUESTOS
Postal del siglo XIX
que representa la salazón de sardinas en Pouliguen, cerca de Batz. Musée des
Marais Salantsa, Batz-sur-Mer.
LA CONSERVACIÓN DE LA INDEPENDENCIA
LA GUERRA ENTRE LAS SALES
SAL ROJA
TERCERA
PARTE
UN DISCURSO SOBRE
LA SAL, CADÁVERES Y SALSAS PICANTES
EL ODIO HACE EL SODIO
LA MITOLOGÍA DE LA GEOLOGÍA
LA TIERRA NUNCA ESTÁ QUIETA…
SAL Y LA GRAN ALMA
SIN MIRAR ATRÁS
Postal de principios
del siglo XX que ilustra la actividad de recogida de la sal con rastrillos en Grand
Turks y Caicos, Grand Turk, B.W.I.
LOS ÚLTIMOS DÍAS DE LA SAL DE ZIGONG
“MA”, “LA” Y MAO
MÁS SAL QUE PESCADO
Mujeres preparando
arenques para su envasado en Klädesholmen en la década de 1920. Museo de Klädesholmen.
…
El
consumo de sal está disminuyendo en la mayor parte del mundo. En el siglo XX el
europeo medio consumía una cantidad de sal equivalente a la mitad de la que consumían
sus antepasados en el siglo XIX. No obstante, los europeos siguen demostrando
un gran aprecio por los productos salados, tales como el bacalao, los arenques,
el jamón, las salchichas, las aceitunas, los pepinillos en vinagre, y el pato y
el ganso conservados en sal, aunque ya no sean necesarios para su subsistencia.
A veces podemos encontrar en el mercado bacalao ligeramente salado, que
requiere un menor tiempo en remojo, pero esta ventaja repercute en su calidad.
En algunos casos la presencia de sal en el bacalao es tan nimia que incluso
debe conservarse congelado, lo cual no tiene demasiado sentido desde el punto
de vista económico o gastronómico. El bacon y la carne de res salada siguen
siendo productos de gran aceptación; gracias a la refrigeración ya no están tan
salados y no es necesario poner estos productos en remojo antes de consumirlos.
Puesto que la técnica de curar con sal ha perdido su función en tanto que
método para conservar la carne, paradójicamente ha surgido la noción de “jamón dulce”.
De acuerdo con la ley sueca, un jamón que haya sido salado en septiembre no
puede recibir la denominación de “jamón dulce de Navidad”. En cambio, el jamón
que se congela en septiembre, pero que se descongela y sala el 17 de diciembre sí es “jamón dulce
de Navidad”.
…
MUCHA SAL, POCA SAL
De The
Ladies’ Home Journal (“Revista del hogar para mujeres”), octubre de
1919.
martes, 1 de octubre de 2013
Las legumbres
Las legumbres
en la gastronomía del siglo XXI
Fotografías: Mauricio Peña
León, 2012
Índice
PRÓLOGO
…
Consideradas
como auténticas joyas de nuestra tierra, las legumbres de Castilla y León
cuentan con importantes variedades autóctonas que aportan la finura,
consistencia y sabor que determinan su calidad diferenciada.
Una calidad
que está firmemente amparada por cinco Indicaciones
Geográficas Protegidas y una Marca
de Garantía, y que son las siguientes:
I.G.P. Judías de El Barco de Ávila
I.G.P. Alubia de la Bañeza de
León
I.G.P. Lenteja de la Almuña
I.G.P. Lenteja Pardina de
Tierra de Campos
I.G.P. Garbanzo de Fuentesaúco
M.G. Garbanzo de Pedrosillo
…
Silvia Clemente Municio
Consejera
de Agricultura y Ganadería
Junta
de Castilla y León
INTRODUCCIÓN
1 Legumbres en Castilla y León
Rafael
Ansón Oliart
Presidente de la
Real Academia de Gastronomía
…
La
obra tiene, por encima de todo, la intención de ser no solo pedagógica sino
práctica y útil. Por eso, nos hemos rodeado de casi todos los grandes cocineros
de Castilla y León –incluidos algunos de los que protagonizan la relación de The
World’s 50 Best Restaurants, un ranking cada vez más conocido y
respetado en todo el mundo-, que nos aportan con sus recetas su amplio
conocimiento sobre el mundo de las legumbres. Cocineros de las nueve provincias
(Ávila, Burgos, León, Palencia, Salamanca, Segovia, Soria, Valladolid y Zamora)
y otros de renombre nacional e internacional aportan cada uno sus diferentes
propuestas. Y, junto a los platos de la cocina de hoy, nos ofrecen los más
tradicionales que, a lo largo de la historia, se han consolidado con las leguminosas
más populares como ingredientes principales.
…
2 Importancia
de las legumbres en la gastronomía
Rafael
Ansón Oliart
Presidente de la
Real Academia de Gastronomía
…
Si una
legumbre destaca en España con respecto al resto de los países de nuestro entorno,
es el garbanzo, el popular “gabriel” de la cocina castiza. Con él se elaboran
algunos de los platos más simbólicos de nuestra gastronomía y en la práctica
totalidad del país existen recetas que lo tienen como ingrediente fundamental.
…
A España, como
cuenta Néstor Luján, el garbanzo lo trajeron los cartagineses, mientras que a
los romanos les generó, durante algún tiempo, bastante menosprecio. La leyenda
señala que a España llegó gracias al general Asdrúbal quien, para que sus
tropas no holgazanearan mucho en tiempos de paz, les hizo practicar la
agricultura en los alrededores de Cartagena que, según esta teoría, sería la
cuna del garbanzo español.
La localidad
murciana de La Unión, cercana a Cartagena, es según esto, el resultado de la
integración de dos localidades, una de ellas llamada Garbanzal. Pero hoy en día, los mejores garbanzos de nuestro país
no son murcianos, sino castellanos y leoneses.
…
En Roma se
vendían los tostados y salados en los teatros y también en el circo, donde los
espectadores pobres los roían para distraer el hambre.
…
3 Historia
de las legumbres
Isamel
Díaz Yubero
Real Academia de
Gastronomía
…
Es seguro
que cuando los españoles hemos seguido mejor la Dieta Mediterránea, fue hacia
1960, y en esos momentos nuestra ingesta de legumbres alcanzó el punto más
alto, aunque desgraciadamente duró poco, porque enseguida los hidratos de
carbono empezaron a decaer, y aumentar las proteínas y grasas, debido
precisamente a la sustitución sustancial de las legumbres y el (pan) por otros
alimentos.
Seguimos
rindiendo culto a las legumbres, todos las valoramos, empezando por el Rey que
en su discurso de agradecimiento a la Cofradía del Garbanzo, por haberle
otorgado la más alta distinción, el de Oro, dijo:
“Los
garbanzos vienen a ser los personajes clásicos y populares de nuestra
subsistencia. Bien quisiera yo, y por ello pido a Dios y a España apoyo, saber
ganarme, como rey de los españoles, los garbanzos de la historia que me
corresponden”.
…
4 Las
legumbres españolas
Isamel
Díaz Yubero
Real Academia de
Gastronomía
…
Los
garbanzos españoles
…
El
Ministerio de Agricultura en el libro “Una fuente de proteínas” señala
cinco tipos comerciales que son: castellano, chamad, blanco lechoso, venoso
andaluz y pedrosillano, que constituyen la inmensa mayor parte de los
productos, aunque en el catálogo de variedades se recogen otras muchas como
pico pardal, anguiano, Elvira, candil, castúo, tizón, Bagdad, sirio, bonal,
Duraton, carriol, Alfarnate, candil, junco y algunas nuevas como el TEL 11 y el
TEL 12, obtenidas en el Instituto Nacional de Investigación y Tecnología
Agraria y Alimentaria (INIA).
…
Alubias
…
José
Puerta Romero en 1961 –que seguramente fue el momento cumbre de la producción
de alubias secas en España- identificó 296 variedades que se producían en una
extensión aproximada de 200000 hectáreas. Pero a partir de ese momento el
cultivo empezó a ser sustituido por otras producciones, hasta quedar reducido
aproximadamente a la tercera parte concentrándose sobre todo en Castilla y
León, seguida de Galicia y de Asturias y con menor presencia en todas las demás
Autonomías.
…
Aunque
hace unos 25 años todavía existía en las provincias de Córdoba y Badajoz alguna
plantación de Vigna sinensis (la autóctona habichuela) hoy ha desaparecido y
solamente se encuentran alubias pertenecientes a la especie Phaseolus
vulgaris y una pequeña cantidad, que se produce en Valencia, Phaseolus
lunatus (garrofó o judía de Lima) con destino casi exclusivo a las
paellas pero que, por otra parte, fuera de Valencia casi siempre se prescinde
de ella en la preparación.
…
Lentejas
...
La
lenteja es, de las tres legumbres tradicionales españolas, la menos consumida.
Apenas alcanzamos 1,5 kg por habitante y año, pero fue un plato frecuente en
nuestra cocina, y así Don Quijote, hidalgo y por lo tanto representante de una
clase social privilegiada, las comía todos los viernes y, aunque no se explica
en el texto, todo hace suponer que eran vegetarianas, o “viudas” –en
terminología de la época-, para cumplir con las limitaciones que imponía la
vigilia.
…
5 Legumbres y nutrición
Gregorio
Varela Moreiras
Catedrático de
Nutrición y Bromatología
(Universidad CEU San
Pablo).
Presidente de la
Fundación Española de la Nutrición (FEN)
…
Su
consumo frecuente consigue algunos efectos beneficiosos frente a enfermedades
cardiovasculares, ciertos tipos de cáncer y diabetes. Estos efectos positivos
se atribuyen a la acción de diversas sustancias, entre ellas la fibra, las saponinas,
isoflavonas y fitatos, además de la propia proteína, tal como se desarrolla en
el presente capítulo.
…
6 Las
legumbres en los viejos recetarios
Julio
Valle Rojo
Academia de
Gastronomía de Castilla y León
…
Los textos
más antiguos que tratan de las legumbres son escasos aunque son un poco más
abundantes en lo que se refiere a los garbanzos, de los que Plauto decía hace
XXIII siglos que se comían tostados, como cuando hoy en día nosotros tomamos
algo como aperitivo y de acompañamiento de una bebida, y ellos seguramente
durante el simposio (banquete). Catón el Viejo, buen conocedor de la
agricultura, habla de una sopa de verduras con garbanzos pocos años después.
También Apicio aporta platos de garbanzos, lentejas, habas y judías que se
reproducen aquí por el interés que pueden aportar a conocer alguna de las
primeras recetas que se conservan de “legumbres secas”, como él las denomina.
…
7 Dónde
comprar
Julio Valle Rojo
Academia de
Gastronomía de Castilla y León
RECETAS
(Seleccionamos
algunas fotos)
Ávila
Isidora Beotas y Julio Delgado
EL ALMACÉN
Burgos
Isabel Álvarez Ribes
FÁBULA
Seri Bermejo Monero y Mariví Plaza
MESÓN DE LA VILLA
Aranda de Duero
León
Carlos Cidón y Javier F. Sevilla
VIVALDI
Yolanda León y Juanjo Pérez
COCINANDOS
Crema de alubia pinta de La Bañeza
Papada de cerdo
ibérico, empanada de
morcilla, de yema y
vinagreta de guindilla
Javier Nuñez
BARANDAL
Palencia
Pilar Pedrosa
ESTRELLA DEL BAJO CARRIÓN
Villoldo
Salamanca
Ana Rosa Cuadrado y Juanma Rivas
RIVAS
Vega de Tirados
Víctor Gutiérrez
VÍCTOR GUTIÉRREZ
Segovia
Julián Duque Pascual
CASA DUQUE
Alubias con chorizo y morcilla
Cándido
MESÓN CÁNDIDO
Óscar Hernando
MARACAIBO
Crema de judiones de La Granja
con tartar de chorizo
y morcilla
Soria
Oscar García
BALUARTE
Carlos de Pablo
CASA VALLECAS
Berlanga de Duero
Valladolid
Jesús Ramiro
RAMIRO’S
Fátima Pérez Andrés
FÁTIMA
Montealegre de Campos
Garbanzos castellanos
con pata de ternera y
rebozuelos
Víctor Martín
EL TRIGO
Miguel Ángel de la Cruz
LA BOTICA
Matapozuelos
Zamora
Antonio González de las Heras
EL RINCÓN DE ANTONIO
Pedro Mario y Óscar M. Pérez Alonso
EL ERMITAÑO
Benavente
Bilbao
Fernando Canales Etxanobe
ETXANOBE
Garbanzos de vigilia
Madrid
Paco Roncero
LA TERRAZA DEL CASINO
Puré de garbanzos
con terrina melosa de
callos
Málaga
Dani García
CALIMA
Marbella
Muchos garbancitos
con callos de
ibéricos,
morcilla y chorizo
Alicante
Susi Díaz
LA FINCA
Elche
Toledo
Adolfo Muñoz
ADOLFO
Pochas
con perdiz de Toledo
Pepe Rodríguez Rey
EL BOHÍO
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