lunes, 28 de marzo de 2011

Manjares del Somontano

Manjares del Somontano
Joaquín Coll Clavero
Ilustraciones: Jaime Bruno Castillo
Huesca, 2002


Joaquín Coll Clavero
(Lascellas, 1944), vive en Barbastro, es poeta y colaborador de numerosos medios de comunicación escritos. Fue fundador y redactor-jefe del desaparecido periódico Zimbel. Ha publicado artículos en diversas revistas literarias y científicas. Desde hace más de quince años dirige el programa radiofónico El Rincón de los apetitos. En 1978, y en colaboración con otros autores, publicó el libro Barbastro, callejero, guía e informe.

ÍNDICE


PREÁMBULO
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PROFUSIÓN DE COCINAS
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La cocina burguesa alumbró un tipo de goloso excéntrico, delicado y sensual, al que llamó gourmet, y a ella le cupo el honor de elevar las mejores tabernas del siglo al rango de restaurantes.
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LAS SOPAS
El caldo restituye la discreta concordia de las tripas, alivia las tercianas.
...Y los pesares, huyen
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LA SOPA Y LAS SOPAS.
(13 recetas de sopas en este capítulo)
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Las sopa, en singular, era también cada una de las finísimas tajadas de pan frito con que se elaboraba, uno de los recursos más discretos y apreciados del Altoaragón, el recurrido hasta la saciedad, el económico, el inefable plato de sopas. Las sopas más populares que la sopa, fueran escaldadas o hervidas, siempre eran de pan.
Un plato de sopas aunque no fueran de tremoncillo (tomillo) arreglaba la destemplanza y predisponía al buen descanso.
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OLLAS Y PUCHERO
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RECAU, PUCHERO, OLLA O COCIDO
(37 recetas en este capítulo)
El cocido es un clásico de la cocina mediterránea que se conoce con distintas denominaciones, pero que obedece a un solo concepto culinario y dietético. Es un concepto que equipara al cocido madrileño con el recapte el recao o recao altoaragonés, el cous-cous magrebí...
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EL HORNO Y LA REPOSTERÍA
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"¡AL BUEN PAN DE ARAGÓN...!"
(35 recetas en este capítulo)
No sólo en los Monegros, también en las llanuras periféricas de Somontano se cultivaban aquellos emblemáticos trigos duros, propios de las estepas; es el caso de Berbegal, Laperdiguera o Peralta de Alcofea y algunos secanos interiores. Trigos como el Aragón 03, todavía son recordados por los viejos cultivadores y panaderos.
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EL ACEITE
Un par de lonchas de tomate rosa extraídas del sur de su ecuador,
un pellizco de sal y un buen chorro de aceite
inician siempre el rito del gran merendador
ACEITE
(9 recetas en este capítulo, de las que seleccionamos una, para hacernos una idea)
El aceite forma junto al vino y al pan, la gran tríada de la cocina mediterránea.
Todo conduce a la sospecha de que sin esta grasa monoinsaturada nuestros indicadores de salud estarían por los suelos, y nuestra gastronomía, también. Sin el aceite nada sabríamos de aliños y ensaladas, de fritangas sabrosas y apañijos, de salsas magistrales, de emulsiones fantásticas como la mahonesa, e ignoraríamos todo, acerca de los incomparables adobos porcinos.
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Borrajas con aceite crudo


La piedra de toque de un aceite fue siempre un buen plato de borrajas. Una verdura tan mediterránea como suave, tan asilvestrada como aristocrática, tan incomprendida en el resto de España, como amada por estas riberas de Aragón y Navarra.
De un verde jade delicado y translúcido, la borraja cocida pide aceite a gritos, un pelín de patata y nada más.
Servirlas acaso con una cucharada de caldo y dos de aceite.
Las humildes borrajas prestan un incomparable servicio: destacar el aceite que las arregla.


VINOS Y LICORES
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NOTICIAS DEL VINO
(14 recetas en este capítulo)
La primera reseña literaria que he encontrado acerca de la actividad vinícola altoaragonesa aparece relatada en el Pedro Saputo (Vida de Pedro Saputo) de Braulio Foz; en ella, el vino aparece como protagonista en la divertida escena del aquel personaje somarda y ocurrente que era Mosén Vivangües.
Ese precedente literario del siglo XIX tiene además la cualidad de ser también una referencia elogiosa de algunos de los vinos producidos dentro de la denominación de origen Somontano, (Angüés, Ponzano, Antillón...), todos ellos dentro de los límites de la actual denominación de origen Somontano.
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EL HUERTO

He puesto a dormir unas semillas
bajo la suave tierra de mi huerto,
y urgido con el riego
el lento despertar de la verdura,
que es fuente de salud
y sesgo de mesura
LA HUERTA
(32 recetas en este capítulo)
El hortus latino, el jardín potager francés, l'hort catalán, el huerto o el hortal aragonés, son distintas acepciones del huerto mediterráneo.
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LAS CONSERVAS VEGETALES

LAS CONSERVAS VEGETALES
(16 recetas en este capítulo)
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Ya en la antigüedad, en tiempos de benignindad recolectora como la lactancia estacional, la cosecha de granos o las grandes cacerías..., el hombre llegaba a disponer de enormes cantidades de recursos que no podía consumir en el breve lapso que le permitía la caducidad de los alimentos acopiados.
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EL CORRAL

EL CORRAL
( 36 recetas en este capítulo, de las que seleccionamos una, para hacernos una idea)
Los proveedores de carne de las culturas agrarias han sido tradicionalmente los animales de corral. El cerdo, al que ya dedicamos un capítulo, el cordero y el ternasco, junto a cabras y cabritos y a gallinas y conejos como piezas menores, han constituido el sostén proteico y gastronómico del hombre     altoaragonés durante la dilatada época del autoabastecimiento, que es como se conoce a una secular filosofía de subsistencia que ha afectado a todas las comunidades recolectoras antes de su desembocadura  en la sociedad de consumo.
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Ternasco al horno



El ternasco es una de las cumbres gastronómicas de la cocina altoaragonesa. En el ternasco se aúnan casi todas las virtudes de la carne y de su tratamiento culinario.
Antiguamente el asado del ternasco era un ritual celebrado en los hornos de pan, rebosantes de aromas de perfumadas leñas.
Ese ternasco de Alberuela de Laliena incorpora todos los elementos gastronómicos que pueden esperarse de un plato emblemático.


Ingredientes y cantidades:

Ternasco
Patatas
Ajos y perejil
Tomillo y orégano
Cebolla
Sal
Vino rancio






Elaboración:


1. Mojar el ternasco con el vino, ponerle sal y cubrir con todas las hierbas.
2. Colocar en el horno.
3. A media cocción, añadir un vasito de vino y dejar dorar.
4. Se puede acompañar con patatas cortadas a rodajas y cocidas junto al ternasco.


EL MONDONGO
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LAS FÓRMULAS DEL MONDONGO. LOS EMBUTIDOS
(29 recetas en este capítulo)
Cada casa tenía su secreto, sus fórmulas magistrales para elaborar remedios curativos, pero, sobre todo, poseía recetas tradicionales con las que condimentar las carnes de los animales sacrificados.
Eso era así hasta tal punto, que los más avezados en cuestiones gastronómicas podían adivinar probando cualquier embutido, en que casa se había elaborado.
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EL PESCADO

PESCA SALADA
(20 recetas en este capítulo)
Dos han sido los salazones marinos que han colonizado desde muy antiguo la gastronomía altoaragonesa: el bacalao y la sardina o arenque de cubo. Ambos han conservado a lo largo de siglos, y casi hasta nuestros días, esa presencia privilegiada de la que sólo gozan los majares exóticos.

LA CAZA

LA CAZA
( 12 recetas en este capítulo)
La práctica de la caza ha obedecido desde siempre a un acto de lesa supervivencia. El hombre, cuando trata de alcanzar determinados animales a los que considera alimentos, debe observar con ellos una conducta depredadora, de contrincante biológico, agresiva y letal.
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LAS SETAS

La matizada luz
que alumbra la oscura belleza del bosque,
apenas deja ver el color intacto de los hongos,
su aspecto de ingenuos centinelas
del agitado sueño de los niños.
EL BOSQUE
( 14 recetas en este capítulo, de las que seleccionamos una, para hacernos una idea)
El bosque fue el primer biotopo de este simio depredador que es el hombre. Las setas son el fruto mágico del bosque.
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Pollo o Conejo con muchardinas


Estamos ante otro de los platos más veteranos en la cocina de las setas altoaragonesas, y uno donde mejor papel juega el extraordinario aroma de las marasmius.
Hasta tal punto es riguroso lo que digo, que es recomendable tener siempre a mano bien preservadas de la humedad un bote de muchardinas.


Ingredientes y cantidades:

1/2 kg de muchardinas frescas
1 pollo o conejo
1 cucharada de aceite
1 cucharada de harina
Sal y pimienta






Elaboración:


1. Trocear la pieza de que se trate en trozos pequeños.
2. Salpimentar y enharinar ligeramente.
3. Sofreír y someter a cocción lenta.
4. Calentar las muchardinas en otro poco de aceite hasta que suelten en agua de constitución.
5. Incorporarlas al guiso diez minutos antes de que esté listo.
6. Hacerlo a fuego muy lento.


LA COCINA DE LOS PASTORES

REBAÑOS
( 7 recetas en este capítulo)
Cuando al crepúsculo llegaban los rebaños comunales, era un verdadero espectáculo su desagregación, su dispersión hacia el corral de cada casa, observar como cada oveja acudía sin dudarlo a su corral, comprobar cómo estos animales de inteligencia tan desacreditada nunca se metían en corral ajeno.
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COMIDAS CONMEMORATIVAS Y RITUALES
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LA LIFARA
( 24 recetas en este capítulo)
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Tal vez para mitigar la algarabía en que acostumbraba a derivar una lifara, éstas se celebraban casi siempre en la bodega. Pero la bodega no sólo era un espacio aconsejable por razones de discreción, sino porque ese era el lugar reservado para guardar el vino, las conservas del cerdo, el jamón, las tinajas del adobo...; ingredientes todos ellos imprescindibles  en el ritual de las lifaras.
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COCINA BURGUESA

TEODORO BARDAJÍ Y LA COCINA ESPAÑOLA
( 7 recetas en este capítulo)
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Teodoro Bardají (Binéfar, 1882) cobró notoriedad, no sólo dirigir la cocina de la casa ducal del Infantado, sino también por sus incursiones en el terreno de la literatura divulgativa y gastronómica.
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EL LIBRO DE LA IMPRENTA PUYOL (BARBASTRO, 1863)

EL COCINERO INSTRUIDO
( 27 recetas en este capítulo)
Cuando andaba en los afanes de escribir este libro llegó a mis mano de manera fortuita un libro que ha enriquecido considerablemente mi punto de vista sobre la cocina altoaragonesa en general y del Somontano en particular. 

El Cocinero instruido
E.D.L.
Barbastro, 1863
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jueves, 24 de marzo de 2011

Las Recetas Olvidadas

Las Recetas Olvidadas
Gamal El Fakih Rodríguez

Fotos: Jean-Luc Crucifix
Mérida - Venezuela, 2010

  
Hace unos días recibí un correo invitándome a visitar la página Las Recetas Olvidadas, cosa que hice puntualmente  


y en el encabezamiento aparecía esta foto y el texto siguiente:

"Un viaje etnográfico a los Andes venezolanos, cargado de aromas, sabores y poesía"

Bueno pues ya tenemos el libro -biligüe español-francés- y vamos a darle un repaso.

(Copiamos de la solapa, información de los autores)

Gamal El Fakih Rodríguez

es egresado de la primera promoción del Hotel Escuela de Mérida donde obtuvo su título en Marzo de 1993. Desde entonces, se desempeño en diversos cargos en la industria de la hospitalidad en Venezuela y continuó estudios de Cocina, Licenciatura y Maestría en Gestión Hotelera en la Universidad de Angers (Francia), El Hotel Escuela de la Haya (Holanda) y la Universidad de Comell (EEUU).
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vive en Venezuela desde 1983. Fué director de la Alianza Francesa de Mérida de 1989 a 1998 y Agente Consular de Francia en la misma ciudad desde 1993 hasta 1998. Es actualmente director de proyectos de la Fundación Andres Tropicales, una ONG que desarrolla proyectos de turismo comunitario en Venezuela y Latino America.
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Tabla de contenidos

Prólogo
Presentación
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Seguros de que existían una gran cantidad de recetas de cocina escondidas en los fogones de leña, decidimos iniciar esta investigación.
Viajando de pueblo en pueblo, hablando con las abuelitas y con la gente de las aldeas y de los campos, sentándonos a hablar, a tomarnos un cafecito con todas las señoras que han consagrado su vida a las legumbres y a los granos, a las frutas y a las hierbas, a los animales del corral y a los del monte, logramos recopilar una gran cantidad de recetas, muchas de ellas casi olvidadas, que hoy queremos ofrecer, con la esperanza de que no se pierdan...
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Así pues, dejamos en sus manos, no solamente el producto de un trabajo quizá más sencillo de lo que pueda parecer, sino también los  cuentos de 82 abuelitas de nuestros campos...
Gamal El Fakih Rodríguez

Los potajes

(37 recetas, de las que seleccionamos una, para hacernos una idea)



Hoy en día se utilizan como "entrada", antiguamente representaban un plato único de acuerdo con las posibilidades de cada familia.
Dentro de este capítulo se consideran todas las preparaciones líquidas con gran contenido y nutrientes.

Sancocho "Cruzao"

Los llamados "Sancochos" son uno de los platos más representativos de todas las regiones de nuestro Estado. Los ingredientes que lo conforman varían de acuerdo a los cultivos propios de cada zona. De todas las diferentes recetas encontradas presentamos la quemejor puede resumir las diferentes tendencias.


Ingredientes:
(14-16 personas)

1/2 ó 1 kg de costillas (cochino real)
6 u 8 presas de gallina
1 kg de panza y rabos de res
1/2 kg de apio
1/4 kg de ocumo
1 kg de papa
1 kg de yuca
Aliños (cebollín, cilantro, perejil y ajo porro)
Auyama, plátanos
Cebolla
Sal



Contrariamente a la costumbre de deja hervir el agua para agregar todos los ingredientes, lo correcto es colocarlos en agua fría para favorecer un intercambio de sabores entre los mismos y el medio líquido.

A medida que hierva se van agregando los tubérculos, los aliños y por último la sal.




Las ensaladas
(14 recetas)



Resultado de una armónica combinación de productos frescos, entraron a formar parte de la dieta campesina en calidad de acompañamiento de otros platos. Sus ingredientes eran generalmente presentados en su estado natural.

Los contornos
(42 recetas, de las que seleccionamos una -bastante original, en este caso-, para hacernos una idea) 

Antiguamente era utilizado el término "pasadero" para referirse a los rellenos de las arepas o el pan, así como para los platos consistentes a base de carnes, aves o pescados.
Dentro de este capítulo haremos exclusivamente referencia a los rellenos así como a algunas preparaciones utilizadas como contornos o complementos de platos.
El término pasadero, de "pasar": designaba lo ingerido al final de una comida para pasar o tapar el resto de los alimentos y lograr que el último bocado fuese le más sabrosos.

Arroz Parao o Picadillo de muerto

Se comía en paraduras, rezos, novenarios y velorios. Se llama "Arroz Parao" porque la gente acostumbraba a comerlo parado en medio de la ceremonia.


Ingredientes:
(8-12 personas)

3 tazas de arroz
1/2 kg de carne de res (o de pollo) molido o picado
7-9 papas en trocitos
2-3 apios
Sal





Ablandar la carne con agua y sal, dejando hervir el tiempo necesario para cocerla bien, se le agrega  el arroz, las papas y el apio picados en trozos pequeños. Dejar cocer hasta que ablanden todos los ingredientes y crezca el arroz.

Esta preparación no debe quedar tan seca y su aspecto y sabor es muy similar a lo que hoy en día se utiliza como relleno de pasteles, sólo que un poco más pastosa.




Las arepas y los panes
(14 recetas, de las que seleccionamos una, para hacernos una idea)


Del cumanagoto "EREPA", que significa tortilla, nuestros aborígenes crearon el más popular de los acompañamientos en la cocina venezolana.
Con la forma del sol, imagen sagrada para nuestros ancestros, ha sabido permanecer a lo largo de generaciones, para llegar a ser hoy en día el más popular de los platos de nuestra dieta diaria.
Actualmente se consume por lo general a la hora del desayuno y de la cena, sin embargo siempre ha sido un excelente sustituto del pan al momento del almuerzo.
En este capítulo mencionamos algunas de las arepas más conocidas en nuestro estado, así como los panes que también han hecho tradición.

Arepas de Concha

Popular en los pueblos del sur y las zonas templadas de nuestro estado, es quizás una de las versiones más antiguas de este plato.


Ingredientes:
(12-14 personas)

1 kg de maíz con concha
Mantequilla casera
Sal
Agua





Cocer el maíz con todo y concha, que no quede muy blando. Dejar enfriar y moler en un molino manual (de los que se utilizan para moler café).
Pasar por un cedazo fino hecho de alambre hasta obtener una masa seca. Agregar sal y mantequilla casera un poco líquida hasta obtener una contextura que permita amasar y dar forma a la arepa. Asar en un budare. Servir.





Los pasaderos
(35 recetas, de las que seleccionamos una, para hacernos una idea)


En este capítulo referimos algunos de los platos consistentes a base de carnes, aves o pescados que entraron a formar parte de la dieta diaria del merideño.
Su presencia ha sido siempre determinada por las posibilidades económicas de cada familia y de la disponibilidad de los ingredientes en cada una de las regiones de nuestro estado.

Carne Pintada

Tradicional en los pueblos del sur, es una receta que heredamos de las fiestas campesinas, especialmente para los días santos u ocasiones muy especiales como la visita de un obispo; momento en el que todas señoras del pueblo se reunían para ofrecer un gran banquete en la casa parroquial, al aire libre o en casa de algunas de las familias más conocidas de la zona.


Ingredientes:
(12-14 personas)

3 kg de carne de res
Manteca de cochino
Onoto o achiote
1/2 kg de harina
6 huevos (claras solamente)
Sal y condimentos al gusto





Se "relaja" la carne (dar golpes y trabajar hasta obtener tiras largas de carne en forma de cordones). La mitad de la carne se condimenta y se embadurna en manteca de cochino previamente onotada y yemas de huevo. Se asa en las brasas.

La otra mitad se embadurna en manteca de cochino natural, blancas de huevo y harina. Se asa también en las brasas.

De esta manera se obtienen tiras de carne de color blanco y otras de color amarillo con las que se elaboran clinejas que decoraban los grandes mesones de la comida.






Los dulces
(47 recetas, de las que seleccionamos una, para hacernos una idea )


Parece ser que el frío condenó a los merideños a guardar desde siempre una pasión por los dulces... En efecto, aún hoy día, los dulces son los mejores representantes de nuestra cocina. En este capítulo intentamos referir alguno de los postres que afortunadamente han permanecido en el recetario de las abuelas y que en su mayoría es posible degustar en cualquier bodega o en cualquier celebración.

Paledonias

También llamadas "catalinas" o "cucas", representan una de las recetas más populares de las que se conocen y se venden con facilidad hoy en día.


Ingredientes:

2 kg de harina de trigo
5 huevos
1 papelón
200 grs de manteca de cochino





Mezclar la harina con los huevos y batir fuertemente hasta obtener una masa homogénea. Mojar con el papelón derretido y continuar removiendo con una paleta de madera. Agregar la manteca de cochino para dar más untuosidad a la preparación.

Dar forma circular y colocar sobre una lata enmantequillada. Hornear hasta que doren. Retirar.






Las bebidas
(34 recetas, de las que seleccionamos una, para hacernos una idea)


Nadie ha llegado nunca de visita a Mérida sin ser invitado a tomarse un cafecito o un guarapo de panela con queso de cocina.
Nadie tampoco ha ido a una fiesta campesina y ha dejado de echarse un palito de miche callejonero...
En este capítulo referimos algunas bebidas con las que el merideño de siempre ha acompañado sus comidas o sus alegrías.

Chocolate

Acompañante eterno de las arepas de trigo, el chocolate es el reflejo de la cultura del cacao.
Cultivado en nuestras tierras desde antes de la llegada de los españoles, fue uno de los productos que mejor nos han representado a nivel mundial.


Ingredientes:

Granos de cacao
Guayabita
Canela y clavos
Nuez moscada
Ajonjoli
Harina dorada





Tostar el cacao y quitarle la concha (espolvear), moler la almendra y mezclarlo con el resto de los ingredientes  también molido. Desatar en agua o leche. Endulzar con azúcar o panela.







Los remedios olvidados
(68 recetas)

 
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Las casas de las abuelas tenían amplias cocinas con una espaciosa alacena y un ancho armario de madera donde ellas guardaban con mimo docenas de tarros y botellas llenos de misteriosos productos de los que echaban mano siempre que fuera necesario. No solo eran las abuelas las que hacían estos menesteres, había también hombres.
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